Body & Mind Camp (Barcelo Punta Umbria) (Punta Umbria)

Doskonała okazja do spróbowania różnych form aktywności. Program obozu obejmuje 8 rodzajów zajęć: joga, pilates, aqua areobik, zdrowy kręgosłup, stretching, fitball, ćwiczenia na płaski brzuch, gimnastyka poranna. Dzięki urozmaiconym ćwiczeniom pracują wszystkich partie ciała, w programie: rozciąganie, poprawianie zakresu ruchomości stawów, praca nad oddechem i siłą mięśni. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów. Zapraszamy wszystkich entuzjastów aktywnego wypoczynku, którzy chcą spędzić wczasy w zgodzie z własnym ciałem i duchem.

Dla kogo?
dla osób w każdym wieku, na różnym stopniu zaawansowania, dbających o sylwetkę i formę.

Przewidywane obiekty:
poprawa sylwetki, kondycji fizycznej, wyciszenie i relaks.

Program:

1. DZIEŃ
Przylot.

2. DZIEŃ.
ok. godz. 8.00 - Spotkanie organizacyjne
ok. godz. 11.00 pilates
ok. godz. 17.00 fitball

3. DZIEŃ.
ok. godz. 8.00 - Stretching
ok. godz. 11.00 Aqua aerobik
ok. godz. 17.00 Zdrowy kręgosłup

4. DZIEŃ.
ok. godz. 8.00 - Czas wolny lub konsultacje z trenerem
ok. godz. 11.00 Czas wolny lub konsultacje z trenerem
ok. godz. 17.00 Joga o zachodzie słońca

5. DZIEŃ.
ok. godz. 8.00 - Poranna gimnastyka
ok. godz. 11.00 Aqua aerobik
ok. godz. 17.00 Zdrowy kręgosłup

6. DZIEŃ.
ok. godz. 8.00 - Hatha Joga
ok. godz. 11.00 płaski brzuch
ok. godz. 17.00 fitball

7. DZIEŃ.
ok. godz. 8.00 - Hatha Joga o wschodzie słońca
ok. godz. 11.00 pilates
ok. godz. 17.00 fitball

8. DZIEŃ
Wylot.

Zakwaterowanie:
7 noclegów; 2-os. pokoje z łazienkami w hotelu Barcelo Punta Umbria. Opis hotelu znajdą Państwo pod linkiem: hotel Barcelo Punta Umbria.
 
Wyżywienie:
All Inclusive oferuje: śniadania, obiady, kolacje. Lokalne napoje alkoholowe i bezalkoholowe w ciągu dnia.

Uwagi:
Harmonogram zajęć jest przykładowy i może ulec zmianie, zostanie podany na miejscu przez trenera. Zajęcia odbywają się na terenie hotelu lub w jego pobliżu.
Program przeznaczony dla osób powyżej 15 lat pod opieką osoby pełnoletniej, zdrowych, sprawnych fizycznie, przygotowanych kondycyjnie do aktywności zawartych w programie.
Program może ulec zmianie zależnie od warunków atmosferycznych.

Cena zawiera:
noclegi, wyżywienie wg oferty, przelot, transfer: lotnisko-hotel-lotnisko, opiekę rezydenta, opiekę trenera przez cały czas trwania obozu (j. polski), treningi wymienione w harmonogramie, sprzęt fitness podczas ćwiczeń, ubezpieczenie KL i NNW rozszerzone o następstwa uprawiania sportów wysokiego ryzyka.

Cena nie zawiera:
taksy klimatycznej, wydatków własnych.