Muszyna - Alpina Sport & Spa - Obóz tenisowy

MUSZYNA "Alpina Sport & Spa" Obóz Tenisowy

Wiek uczestników:
11-18 lat

Ośrodek Sportu i Rekreacji Alpina Sport to jedno z nielicznych w Polsce centrów aktywnego wypoczynku o tak bogatym zapleczu sportowym. Na obszarze 50000 m2 zlokalizowanych jest 15 kortów tenisowych, boiska wielofunkcyjne ze sztucznej trawy, boisko do piłki nożnej, siatkówki plażowej, stadion lekkoatletyczny z 200-metrową bieżnią tartanową, basen otwarty, strzelnica polowa, tor do jazdy na quadach, pole paintballowe oraz wiele innych atrakcji. Obiekt jest bezpieczny: ogrodzony i strzeżony, monitorowany, posiada własny radiowęzeł.

Program pobytu:
Treningi prowadzone są na wysokim poziomie przez wykwalifikowanych trenerów, zarówno dla początkujących jak i bardziej zaawansowanych graczy. Dobry poziom zajęć zapewniają wyszkoleni instruktorzy. Każdy uczestnik ma zagwarantowane treningi na kortach ziemnych lub ze sztucznej trawy. Program obejmuje naukę i doskonalenie gry w tenisa: trening 2,5 godz. dziennie w grupach 4-6 osób. Uczestnicy biorą udział w sparingach, meczach kontrolnych i turnieju tenisowym z nagrodami. Organizator zapewnia rakiety tenisowe i piłeczki.

Poza tenisem uczestnicy obozu spędzają aktywnie czas na zajęciach rekreacyjno – sportowych:
- Zajęcia linowe (3 x 1,5 godz.) – uczestnicy wspinają się, pokonują mosty linowe, budują wieżę. To świetne szkolenie z umiejętności obsługi uprzęży alpinistycznej oraz technik wspinaczki.
- Gry zespołowe (2 x 1,5 godz.) zajęcia z poszczególnych dyscyplin sportowych, takich jak: piłka nożna, koszykówka, plażowa piłka siatkowa, unihokej, ringo.
- Strefa basenowa – dopołudniowe lub popołudniowe wejście na basen.
- Spa&Aromaterapia (2 x 1,5 godz.) – zajęcia z instruktorem w strefie SPA, sauna sucha, łaźnia parowa, tężnia solankowa, wanna z hydromasażem, wanna z lodem, mini strefa relaksu.  
- Survival (1 x 1,5 godz.) – sztuka przetrwania w trudnych warunkach: budowanie szałasu, rozpalanie ogniska bez użycia zapałek, filtrowanie wody, nauka wiązania splotów i węzłów, nauka czytania mapy.
- Strzelanie (2 x 1,5 godz.) – obejmuje strzelanie statyczne z broni pneumatycznej (karabin, pistolet) do tarczy, do celów ruchomych oraz łuku.
- Paintball (1 x w turnusie, ok. 200 kulek na osobę, dla dzieci powyżej 10-tego roku życia) – każdy uczestnik wyposażony w mundur, maskę, ochraniacze i marker staje się żołnierzem i wspólnie ze swoją drużyną dąży do zwycięstwa. Uczestnicy grają według określonego scenariusza. Splatmaster dla najmłodszych – zabawa w „mały paintball”, gdzie siła uderzenia kulki jest znacznie mniejsza niż w tradycyjnym paintballu i odpowiednia dla dzieci już od 9 roku życia. Amunicja rozbija się pozostawiając charakterystyczny „splat”, ale nie ma bólu i siniaków!
- ASG (2 x 15 godz.) – gra odzwierciedlająca prawdziwe pole walki na specjalnie przygotowanym terenie. Zajęcia obejmują: ćwiczenia taktyczne, sygnały dowodzenia, treningi i walki grup paramilitarnych przy użyciu repliki broni typu AK47.
- Pierwsza pomoc przedmedyczna (1 x 1,5 godz.) czyli nauka udzielania pierwszej pomocy.
- Spływ pontonem (1 x ok. 2,5 godziny ) – trasa spływu obejmuję malowniczą Dolinę Popradu. Szybki nurt rzeki przynosi wiele emocji i nauczy uczestników współdziałania w grupie.

Ponadto:
Uczestnicy obozów biorą udział w turniejach i zabawach rekreacyjnych, quizach z nagrodami, „Turnieju Miast”, dyskotekach, projekcjach filmów, ognisku. Każdy uczestnik otrzymuje pamiątkową koszulkę, dyplom oraz medale, puchary, statuetki dla najlepszych. Wszyscy mogą korzystać ze sprzętów do gier: billarda, ping-ponga, piłkarzyków stołowych.

Uwaga:
W turnusach V, VI. VII (10 noclegowych) dodatkowo –1x survival 1x  pierwsza pomoc 1x gry zespołowe

Informacje praktyczne:
Niezbędny ekwipunek na obóz: ciepłe ubranie i okrycie przeciwdeszczowe, niewielki plecak, obuwie do pieszych wycieczek, dodatkowe obuwie mogące ulec zniszczeniu, strój kąpielowy, okulary przeciwsłoneczne, czapka z daszkiem, krem z filtrem UV, legitymacja szkolna. Obowiązkowo ze względów higienicznych własny kask rowerowy.

Zakwaterowanie:
Ośrodek Sportu i Rekreacji Alpina Sport & Spa- pokoje klasy premium 2-, 3-, 4-, 5-osobowe z łazienkami i jeden pokój typu studio 2+4 ze wspólną łazienką.

Wyżywienie:
FB oferuje - Cztery posiłki dziennie (3 posiłki + deser wydawany przy obiedzie) w stołówce ośrodka. Śniadania i kolacje o dużym urozmaiceniu w formie bufetu, obiady serwowane, z możliwością dokładek. Pierwszy posiłek: obiad w dniu przyjazdu, ostatni posiłek: śniadanie w dniu wyjazdu oraz prowiant za obiad na drogę powrotną. Z uwagi na czas przejazdu prosimy o zabezpieczenie uczestników w środki na zakup dodatkowych posiłków i napoi w trakcie podróży. Możliwość zamówienia diety wegetariańskiej bez dodatkowych opłat.

Transport:
Autokar z Krakowa lub Katowic. Możliwy wyjazd z Warszawy, Łodzi, Wrocławia za dopłatą +200 zł/os., Kielc – za dopłatą 150 zł/os. – przy min. 6 osobach chętnych, dojazd busem, autobusem liniowym lub PKP do autokaru docelowego.

Cena zawiera - oferta autokarowa:
Zakwaterowanie 9/10* noclegów, wyżywienie, transport, kadrę wychowawczą, opiekę kadry instruktorskiej, realizację programu, opiekę pielęgniarską na terenie ośrodka, ubezpieczenie NNW (Signal Iduna) do kwoty 7.000 zł, składkę na TFG i TFP.

Cena nie zawiera - oferta autokarowa:
Innych świadczeń niewymienionych w ofercie, zajęć fakultatywnych, dodatkowych ubezpieczeń.